02 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 106,00g | Prot: 60,94g | Karb: 209,79g.
Kahvaltı: Joker Le Fruit, Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Corn Flakes, Miel, Thé sans Sucre. Akşam Yemeği: Clémentines, Litchi, Carrefour Quenelles Nature, Carrefour Quenelles Nature, Baguette, Foie Gras, Pringles Sour Cream & Onion, Pom'lisse Chips Bolognaise, Carrefour Amandes Décortiquées, Fromage de Chèvre (Dur), Baguette, Huile d'Olive Extra Vierge, Aubergines Cuites. Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|