Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Hezhturann
Günlük
02 Oca 17
Hezhturann Günlüğü, 02 Oca 17
Hezhturann Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Starting all over again! Trying to be on Atkins Induction for 2 weeks and then LCHF keeping it below 50 grams carbs. I haven't been on here in so long, I am actually surprised that I weigh less than I did the last time I weighed in.
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,4 kg
.
Geriye kalan:
18,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ocak 2017:
847 kcal
Yağ: 63,25g | Prot: 52,39g | Karb: 22,12g.
Kahvaltı:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee.
Öğle Yemeği:
Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Butter, Oscar Mayer Fully Cooked Thick Cut Bacon, Scrambled Egg.
Akşam Yemeği:
Butter, Green Giant Steamers Tuscan Seasoned Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Aperatifler/Diğer:
Airborne Chewable Tablets.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice - maintained! Glad to see you again!
02 Oca 17 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Hezhturann Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle