|
New Year! Check sugars daily, more protein, less alcohol, move body @ least 1x a day! Get A1C down to 6 and BG range under 130.
|
106,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 20,87g | Prot: 12,18g | Karb: 59,37g.
Kahvaltı: Red Raspberries, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee, Whole Milk, Rice Krispies. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|