02 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 47,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 6,23g | Prot: 40,09g | Karb: 64,31g.
Kahvaltı: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt. Öğle Yemeği: Mandarine, Rote Paprika, Karotten, Kohlrabi, Tomaten. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|