02 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 59,75g | Prot: 126,63g | Karb: 70,98g.
Kahvaltı: Ralphs Homestyle French Toast. Öğle Yemeği: Pure Protein Pure Protein Plus - French Vanilla (35g), Sopraffina Frittata Florentine. Akşam Yemeği: Dinner Rolls, Pure Protein Pure Protein Plus - French Vanilla (35g). Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Planters Mixed Nuts, Cucumber (Peeled), Pure Protein Pure Protein Plus - French Vanilla (35g). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|