03 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 45,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 75,61g | Prot: 88,25g | Karb: 115,27g.
Kahvaltı: Turkish Coffee, Candia Labneh zero fat, White Pita Bread (Enriched). Öğle Yemeği: Baby Spinach, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Radishes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Lemon Juice, Green Sweet Pepper, Mature Onions, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Minced Lamb, Whole Wheat Pita Bread. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
desperate1964 Kilo Geçmişi
|