03 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 93,79g | Prot: 64,51g | Karb: 75,10g.
Kahvaltı: Baguette, Aldi Münchner Weißwurst, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: REWE Hirtensalat, Nudeln, Fleischkäse. Akşam Yemeği: Gewöhnlicher Feldsalat, Apfel, Rote-Bete Rohe, Picandine Ziegenfrischkäse Picandou. Aperatifler/Diğer: Jever Fun. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|