03 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 59,86g | Karb: 146,49g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленый Чай, Fish House Форель Слабосоленая, Оладьи. Öğle Yemeği: Майонез, Крабовые Палочки, Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Оладьи, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 18%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|