westy57 Günlüğü, 03 Oca 17

03 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,0 kg Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg. Geriye kalan: 5,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ocak 2017:

22 kcal

Yağ: 0,96g | Prot: 2,40g | Karb: 0,72g. Kahvaltı: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. devamı için...

2387 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 15 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat ve 1 dakika. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

Yorumlar

Good Drop, Salute

03 Oca 17 üye tarafından: HellBentVet

Wow, great loss there, congrats!

03 Oca 17 üye tarafından: warrenwinter


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

westy57 Kilo Geçmişi