04 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 48,60g | Prot: 38,14g | Karb: 225,04g.
Kahvaltı: M&M's Драже, Банан, Хлебзавод 28 Ушки с Маком, Юбилейное Печенье Клюква с Йогуртовой Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Пирог с Мясом, Лаваш Армянский, Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебопек Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Сыр Сулугуни с Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|