04 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 115,66g | Karb: 55,06g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Jumbo Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Avocado's, Pangasiusfilet, Broccoli. Akşam Yemeği: Broccoli, Zalm. Aperatifler/Diğer: Arla Skyr Naturel, Body & Fit Whey Perfection. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sophie405561 Kilo Geçmişi
|