04 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 54,36g | Prot: 93,69g | Karb: 233,86g.
Kahvaltı: Dulano Leberwurst, Grob, WEFA Butter-Stuten, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Breakfast Coffee, hanuta Hanuta Minis. Akşam Yemeği: Grappa, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Alnatura Indisches Curry. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|