04 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 33,03g | Prot: 107,96g | Karb: 87,84g.
Kahvaltı: Honung, Kaffe, Äggvita, Ägg, Apelsiner. Öğle Yemeği: Arla Gräddfil, Morötter, Kronfågel Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Kronfågel Salladskyckling, Makaron- eller Pastasallad med Ost, Blandad Sallad. Aperatifler/Diğer: M&M Godis, ICA Leverpastej Mellan, Pågen Surdegsbröd, NUDE Proteinsaft, Njie ProPud Vanilla. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|