04 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 46,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
308 kcal
|
Yağ: 13,89g | Prot: 22,00g | Karb: 23,85g.
Kahvaltı: Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Aldi Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Dinkel-Natur. Akşam Yemeği: Cranzer Gebratene Hähnchenbruststreifen, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|