04 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2219 kcal
|
Yağ: 46,78g | Prot: 73,39g | Karb: 208,92g.
Kahvaltı: Neese's Liver Pudding, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Öğle Yemeği: Clementines, Progresso White Clam Sauce, Penne, Campbell's Condensed Tomato Soup. Akşam Yemeği: Subway 6" Subway Club. Aperatifler/Diğer: Tangerine, Oil Popped White Popcorn, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Bourbon. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|