04 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 68,97g | Prot: 65,44g | Karb: 116,74g.
Kahvaltı: Normaler Kaffee, Combo Family Cappuccino Schoko, Hüttenkäse, Chia-Samen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Green Grocer's Zwetschgen. Öğle Yemeği: Netto Caesar Salat. Akşam Yemeği: Ponnath Mini Berner Würstchen, REWE Gnocchi, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Aperatifler/Diğer: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|