04 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 38,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 67,73g | Prot: 76,29g | Karb: 126,05g.
Kahvaltı: Kaffe, Avokado, Kavli Majonäs Äkta, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd. Öğle Yemeği: Self Omninutrition Whey Shake. Akşam Yemeği: Oxfilé (endast Mager, Trimmad till 0,5 Cm Fett), Felix Potatisgratäng. Aperatifler/Diğer: Olw Nötmix, Lussekatt. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|