04 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 30,66g | Prot: 101,00g | Karb: 44,27g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Öğle Yemeği: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Parmesan Cheese (Shredded), Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Kroger Fresh Selections Leafy Romaine, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Kroger Brussels Sprouts, cream of mushroom soup, Skinless Chicken Breast, Boil-in-Bag Brown Rice, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Skinless Chicken Breast, Celery. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|