05 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 66,75g | Prot: 144,59g | Karb: 85,26g.
Kahvaltı: Olijfolie, Arla Skyr Naturel, Pangasiusfilet, Broccoli, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Tonijn in Olie (uit Blik), Chiazaad, Tomaten, Gekookt Ei, Broccoli, Jumbo Magere Milde Kwark. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sophie405561 Kilo Geçmişi
|