05 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 30,38g | Prot: 71,25g | Karb: 125,75g.
Kahvaltı: Лента Хлеб Многозерновой, Олива Факел Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лента Хлеб Многозерновой, МЛМ Борщ с Мясом. Akşam Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariyanetova1986 Kilo Geçmişi
|