05 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3210 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 15 dakika, Yürüyüş - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
patricya.assuncao Kilo Geçmişi
|