05 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2598 kcal
|
Yağ: 84,18g | Prot: 91,24g | Karb: 239,65g.
Kahvaltı: Horizon Organic Finely Shredded Cheddar Cheese, Dinner Rolls, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Butter, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Dinner Rolls, Kraft Finely Shredded Parmesan Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can), Bev's Spaghetti. Akşam Yemeği: Butter, White Bread, Sauvignon Blanc Wine, Vegetable Tempura, Asparagus, White Rice, White Sauce, Sea Bass. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|