05 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 57,99g | Prot: 71,18g | Karb: 21,99g.
Kahvaltı: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Clight Suco Lima Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Frimesa Linguiça Toscana. Aperatifler/Diğer: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Polenguinho Pocket, Elma Chips Amendoim sem Pele. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bianca Carreiro Kilo Geçmişi
|