05 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 57,49g | Prot: 98,89g | Karb: 192,11g.
Kahvaltı: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Organic Valley Grassmilk Whole Milk. Öğle Yemeği: Fresh & Easy California Baby Gold Potatoes, Sole Bonta Roasted Tomatoes, Chicken Drumstick. Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Cabbage with Meat Soup. Aperatifler/Diğer: Navels Oranges, Bananas, Baguette, Caviar. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|