05 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 74,95g | Prot: 82,34g | Karb: 218,22g.
Kahvaltı: Оладьи на Кефире, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Телятина Отварная, Спагетти, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Сладкие Шоколадные Конфеты, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Мандарины, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|