|
92,8
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2092 kcal
|
Yağ: 82,52g | Prot: 56,96g | Karb: 277,71g.
Kahvaltı: Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Carrefour Quatre-Quarts, Le Fleurier Beurre, Chabrior Pain de Mie Complet, Café Régulier. Öğle Yemeği: Marque Repère Palets Bretons, Cémoi Trésor Croustillant Noir, Tradilège Lardons Nature, Crème Fraîche Épaisse, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carrefour Capellini. Akşam Yemeği: Fruits Confits, Tradilège Lardons Nature, Crème Fraîche Épaisse, Fiorini Torti. devamı için...
|
Haftada 28,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|