06 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 66,39g | Prot: 137,22g | Karb: 180,34g.
Kahvaltı: Вологодское Льняное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Гармония Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Медовый Край Мед Гречишный, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|