06 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 58,74g | Prot: 63,29g | Karb: 82,47g.
Kahvaltı: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Royal Forest Финиковый Пекмез, Банан, Кедровые Орехи. Öğle Yemeği: Пискаревский Крем Сливочный, Мясо Кролика. Akşam Yemeği: Йогурт Домашний, Royal Forest Финиковый Пекмез, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|