kanuzi Günlüğü, 03 Oca 17

03 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

370 kcal Yağ: 10,66g | Prot: 16,96g | Karb: 50,76g.   Kahvaltı: Chá (Infusão), Pão Branco Torrado, Pão Branco Torrado. Öğle Yemeği: Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre. Aperatifler/Diğer: Chá (Infusão). devamı için...
1708 kcal Egzersiz: Dinlenme - 19 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kanuzi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.