06 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 35,19g | Prot: 69,59g | Karb: 51,35g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Мандарины, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Good Food Чернослив, Зеленое Яблоко, Индилайт Филе Бедра Индейки, Печень Говяжья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Good Food Чернослив. Akşam Yemeği: Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Mirel Творожные Колечки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|