06 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 13,64g | Prot: 79,00g | Karb: 71,97g.
Kahvaltı: Celery, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast. Öğle Yemeği: Brussels Sprouts, Green String Beans, cream of mushroom soup, Skinless Chicken Breast, Boil-in-Bag Brown Rice, Broccoli. Akşam Yemeği: Midland Harvest Meatless Chili, Kirkland Signature Egg Whites. Aperatifler/Diğer: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|