15 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 105,98g | Prot: 90,57g | Karb: 36,43g.
Kahvaltı: heavy whipping cream great value, american cheese, butter, diced tomatos, whole egg. Öğle Yemeği: american cheese, ground beef. Akşam Yemeği: atkins shake. Aperatifler/Diğer: Benefiber Powder, atkins mudslide. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|