07 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 56,47g | Prot: 42,32g | Karb: 266,81g.
Kahvaltı: Компот Ягодный, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Тандер Сыр Российский 50%, Макфа Спагетти Отварные. Öğle Yemeği: Бутерброд с Красной Икрой, Макфа Спагетти Отварные, Kikkoman Соус Соевый. Aperatifler/Diğer: Глобус Ушки с Сахаром, Магнит Банан, Wagon Wheels Jammie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|