07 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 16,33g | Prot: 39,36g | Karb: 69,67g.
Kahvaltı: Poudre de Piment, Vinaigre (Cidre), Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Netto Yaourt Nature 0%, Baguette, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Akşam Yemeği: Café, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Litchi, Soupe de Légumes, Taillefine Recette au Fromage Blanc, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Recette Forestière. Aperatifler/Diğer: Café, Nestlé Dessert Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|