07 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 6,59g | Prot: 41,00g | Karb: 54,89g.
Kahvaltı: AH Kipfilet Bruschetta, Wasa Vezelrijk Cracker, Volkoren Brood, Slankie Smeerkaas Komijn. Akşam Yemeği: Uien, AH Spruiten, Jumbo Schnitzel Naturel. Aperatifler/Diğer: Mandarijn, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|