06 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 33,37g | Prot: 56,37g | Karb: 82,93g.
Kahvaltı: Kaffee, Wasa Roggenknäcke, Mangos, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee, Hähnchenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Wasa Roggenknäcke, Matjesfilet. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|