07 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 74,24g | Karb: 43,47g.
Kahvaltı: Egg, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Spinach, Jimmy Dean All-Natural Regular Pork Sausage, Vitamin Shoppe Ultimate Gold Omega 3 Fish Oil, Onions. Öğle Yemeği: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Sour Cream (Fat Free), Skinless Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|