06 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2988 kcal
|
Yağ: 83,19g | Prot: 188,03g | Karb: 376,94g.
Kahvaltı: Mandorle, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato, Carrefour Sottilette Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Passata Rustica Desantis, Barilla Farina 00, Molino Rossetto Farina Integrale. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Develey Salsa Greca, Philadelphia Balance, Macinata Piemontese, Mandorle, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Macinata Piemontese, Develey Salsa Greca, Philadelphia Balance, Daily Bread Burger con Farina Integrale. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|