08 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 56,04g | Karb: 148,19g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Нестле Хлопья Фитнесс, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Компот из Сухофруктов. Öğle Yemeği: Киви, Twix Xtra Белый Шоколад. Akşam Yemeği: ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Юнона Огурцы Маринованные, Курица Вареная, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Twix Mini. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|