08 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 55,25g | Prot: 58,40g | Karb: 151,47g.
Kahvaltı: Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Rote Paprika, Tomaten, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Kohl, Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Butter (Gesalzen), miree Miree mit Feinem Lachs, Käse, Brie (Käse), Filinchen Original, Goldähren Bauernschnitten. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|