07 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 55,13g | Prot: 30,56g | Karb: 116,02g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre (Salé), Twinings Earl Grey, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Öğle Yemeği: Galette des Rois, Beurre (Salé), Marque Repère Dos de Cabillaud, Carottes. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|