|
Gesten Abend zu spät gegessen ...
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 65,18g | Prot: 72,93g | Karb: 105,52g.
Kahvaltı: Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Mangos, Wasa Roggenknäcke, Kaffee. Öğle Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Wasa Roggenknäcke, Hähnchenbrust Fleisch, Kaffee. Akşam Yemeği: Kokosöl, Brokkoli, Spiegelei, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Aperatifler/Diğer: Erdnüsse mit Schale. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|