|
Fast wieder auf meinem Tiefstgewicht. Im Mai wäre ich die 8 gerne los, das sollte doch machbar sein!
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 35,47g | Prot: 32,54g | Karb: 220,54g.
Kahvaltı: Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Marmelade, Vitakrone Hummus Kürbis, Nutella Nutella, Edeka Cranberry Saft. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Backofen Frites. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Haribo Gummibärchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|