08 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 57,76g | Prot: 50,76g | Karb: 65,43g.
Kahvaltı: Broccoli, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Öğle Yemeği: Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Ground Beef (Cooked), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Frito-Lay Munchies Salted Peanuts (Package). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|