08 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 175,88g | Karb: 217,71g.
Kahvaltı: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Well At Walgreenw Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína, Cebollas, San Juan Claras de Huevo, Roscón de Reyes. Öğle Yemeği: Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Cebollas, Pimientos Verdes, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Nopales, Danone Vitalinea 0%, Plátano, Melón, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Aperatifler/Diğer: Little Caesars Pizza. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|