09 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 35,05g | Prot: 74,96g | Karb: 96,19g.
Kahvaltı: Рахат Рахат Лукум, Брусника, Ярмарка Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Окей Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ашан Бразильский Орех, Ашан Кешью Сушеный, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariyanetova1986 Kilo Geçmişi
|