09 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 37,48g | Prot: 46,98g | Karb: 181,99g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Wasa Knäckebrot Mjölk, Real Quality Paprika Rot & Grün, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Milch (Vollmilch), Kaffee. Öğle Yemeği: Aldi Kakaopulver, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Milch (Vollmilch), Brandt Zwieback. Akşam Yemeği: Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: SodaStream Rote Beeren Mix, Tomaten, Elstar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|