09 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 67,77g | Karb: 182,77g.
Kahvaltı: Margarina, Zaffari Pão Cacetinho, Queijo Mozzarella, Pamplona Presunto Fatiado, Toddy Toddynho Chocolate. Öğle Yemeği: Antarctica Guaraná, Ovo Frito, Arroz Branco, Chuleta Bovina, Camil Feijão Preto. Aperatifler/Diğer: Aurora Mortadela de Frango, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Qualitá Uva Niagara. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|