|
3 kg en la primer semana... Buen lunes!!!
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 28,16g | Prot: 41,64g | Karb: 108,67g.
Kahvaltı: Café Instantáneo, Fruticolor Pan Dulce con Frutas. Öğle Yemeği: Aceitunas, Huevo, Ajo, Acelga, Pimiento Rojo, Cebollas, Manzana Verde. Akşam Yemeği: Ajo, Acelga, Pimiento Rojo, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. Aperatifler/Diğer: Clight Jugo, Okebon Leche, Mogul Gomitas Conitos, Rebanadas de Jamón, Queso Feta, La Tranquera Yerba Mate. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
09 Oca 17 üye tarafından: lautgonzalez
|
Buenisimo Ana!!!! Muchas felicitaciones! :D
09 Oca 17 üye tarafından: AguGen
|
Mucha fruta, verdura y pollo... Y para los antojos chocolate amargo... Convengamos que tengo la ayuda de Lupita (bb, 2 meses), no?
22 Şub 17 üye tarafından: Anabel Ariza
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anabel Ariza Kilo Geçmişi
|