09 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 45,52g | Prot: 41,79g | Karb: 137,65g.
Kahvaltı: Activia Strawberry Yogurt, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Egg, Decaffeinated Coffee. Öğle Yemeği: Celery, Carrots, Carr's Table Water Crackers, Progresso Traditional Manhattan Clam Chowder. Aperatifler/Diğer: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Pecan Delights, Twizzlers Sugar Free Twizzlers, Russell Stover Sugar Free Strawberry Cream covered with Chocolate, Oranges. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|